اذا لم تكن مسجلا فعليك بذلك انه مجاني و سريع و شكرا
منتديات الزهور
اذا لم تكن مسجلا فعليك بذلك انه مجاني و سريع و شكرا
منتديات الزهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الزهور
يمكنكم كتابة ارائكم التي سنسعد بها و يمكنكم التسجيل انه سريع و مجاني khawla
السلام عليكم, لقد قمت بإنشاء منتدى رائع و أتشرف بدعوتك للإلتحاق بمنتداي و التسجيل فيه.
well i can just say welcome and i hope that you enjoy being here & thanks for visiting .i really appriciate your signing in here i may say that i'm khawla,from algeria,16 yo
salut;chui khawla c mon forum j'espere que vous l'aimez et aussi vous pouvez participez
عدد الرسائل : 150 العمر : 30 الموقع : www.khawlagirl.skyblog.com تاريخ التسجيل : 10/05/2008
موضوع: نصائحadvices الخميس يوليو 17, 2008 8:55 pm
يجب ان لاتتجاوز كمية لحوم الدجاج اوالغنم اوالعجل المستهلكة يوميا من قبل الفرد حوالى (100غرام)للسخص الواحد علىان تنحصر بيوم اويومين خلال الاسبوع ويجب اختيار الانواع قليلة الدهون لان الغنية بالدهون مسؤولة عن زيادة مستوى الكوليسترول الضار في الدم وتساهم في مشكلة تصلب الشريين وارتفاع ضغط الدم